6 aliments magiques pour les fumeurs

11.04.2015

Si vous fumez, alors vous devez savoir que chaque fois que vous allumez une cigarette, la nicotine reste dans votre corps pendant trois jours.

Quelques-uns des meilleurs aliments qui vous aideront à éliminer la nicotine de votre corps:

Le brocoli

Riche en vitamines C et B5. Fumer réduit le taux de vitamine C dans le corps.

Les oranges

Le jus d’orange est riche en vitamine C. La consommation régulière d’oranges va stimuler votre métabolisme et soulager le stress.

Le jus de carotte

Riche en vitamines A, C, K et B qui se sont révélées être efficaces pour éliminer la nicotine de l’organisme.

L’épinard

Riche en vitamines, mais il contient également de grandes quantités d’acide folique.

Le kiwi

Le kiwi est une excellente source de vitamines A, C et E.